Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Masyarakat Di Desa Kutalimbaru
DOI:
https://doi.org/10.57218/jkj.Vol4.Iss4.1874Kata Kunci:
Hipertensi, Senam, Tekanan darahAbstrak
Hipertensi merupakan masalah kesehatan global dengan prevalensi nasional di Indonesia mencapai 33,4%. Di Puskesmas Kutalimbaru tercatat 685 kasus hipertensi pada periode Januari hingga Juli 2025. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh senam hipertensi terhadap tekanan darah masyarakat Desa Kutalimbaru. Desain penelitian menggunakan quasi-experimental dengan model pre-test dan post-test pada 20 responden yang dipilih melalui teknik accidental sampling. Pengukuran dilakukan 30 menit sebelum dan sesudah senam menggunakan tensi digital, dan data dianalisis dengan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil menunjukkan seluruh responden berjenis kelamin perempuan dengan usia dominan 46–55 tahun (65%). Senam hipertensi menurunkan tekanan darah sistolik dari 135 mmHg menjadi 121,7 mmHg dan diastolik dari 85,4 mmHg menjadi 75,1 mmHg (p = 0,001). Senam hipertensi terbukti efektif menurunkan tekanan darah, sehingga direkomendasikan sebagai kegiatan rutin masyarakat dalam upaya pengendalian hipertensi secara nonfarmakologis.
Referensi
Aldiansa, P., & Muhlisin, A. (2024). Pengaruh Senam Hipertensi untuk Upaya Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Posyandu Nusa Indah Desa Ngrombo. Malahayati Nursing Journal, 6(12), 4902–4908.
Alfian, A., Astuti, L. W., & Hustinafiah, I. (2023). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di Desa Kukin. Jurnal Riset Kajian Teknologi dan Lingkungan, 6(2), 182-186.
Darmayu, I. W. (2025). Penerapan Senam Hipertensi Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Uptd Pelayanan Sosial Lanjut Usia Binjai (Doctoral dissertation, Poltekkes Kemenkes Medan).
Dwisetyo, B., Suranata, F. M., & Tamarol, W. (2023). Pengaruh Senam Hipertensi terhadap Perubahan Tekanan Darah Masyarakat. Jurnal Keperawatan Profesional (KEPO), 4(2), 74–80.
Epriliyani, A., & Kusmiran, E. (2024). Efektivitas Pelaksanaan Senam Hipertensi Untuk Mengontrol Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Desa Cihideung Tahun 2024. BESIRU : Jurnal Pengabdian Masyarakat, 1(12), 1052–1060. https://doi.org/10.62335/yf8ng449
Garwahusada, E., & Wirjatmadi, B. (2020). Hubungan jenis kelamin, perilaku merokok, aktivitas fisik dengan hipertensi pada pegawai kantor. Media Gizi Indonesia, 15(1), 60–65.
Hariawan, H., & Tatisina, C. M. (2020). Pelaksanaan Pemberdayaan Keluarga Dan Senam Hipertensi Sebagai Upaya Manajemen Diri Penderita Hipertensi. Jurnal Pengamas Kesehatan Sasambo, 1(2), 75–79.
Hasibuan, R., Dalimunthe, M. S. R., Siregar, A. R. R., & Panjaitan, N. W. (2024). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Masyarakat Di Desa Mekar Laras, Kabupaten Batubara, Provinsi Sumatera Utara. Prepotif : Jurnal Kesehatan Masyarakat, 8(3), 7892–7897. https://doi.org/10.31004/prepotif.v8i3.37148
Jumriana, & Yanuarti Tuty. (2023). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia. Jurnal Ilmiah Keperawatan (Scientific Journal of Nursing), 9(Edisi Khusus), 124–129.
Nugraheni, A. (2019). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Kelompok Prolanis Wilayah Kerja Puskesmas Sukorejo (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Ponorogo).
Pramudaningsih, I. N., & Aprilia, D. A. (2025). Senam Antihipertensi sebagai Upaya Penurunan Tekanan Darah pada Lansia di Desa Kesambi Wilayah Kerja Puskesmas Mejobo Kudus. Hikmah Journal of Community Service, 3(2), 15–21.
Sakinah, S., Darna, D., Basra, B., & Rodin, M. A. (2022). Pengaruh Senam Anti Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Dongi Kabupaten Sidenreng Rappang. Malahayati Nursing Journal, 4(3), 756–767. https://doi.org/10.33024/mnj.v4i3.6041.
Sari, N. W., & Anggarawati, T. (2021). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Masyarakat. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Sisthana, 3(2), 21-24.
Siswati, Maryati, H., & Praningsih, S. (2021). Senam Hipertensi sebagai Upaya Menurunkan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi. Journal Of Health Science (Jurnal Ilmu Kesehatan), 6(2), 5.
Tina, Y., Handayani, S., & Monika, R. (2021). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia. Gastronomía ecuatoriana y turismo local, 1(69), 5-24
