Hubungan Faktor Gaya Hidup dan Psikologis dengan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi Universitas Teuku Umar
DOI:
https://doi.org/10.57218/jkj.Vol5.Iss3.3145Kata Kunci:
aktivitas fisik, kualitas tidur, pola makan, tingkat stres, siklus menstruasiAbstrak
Siklus menstruasi merupakan indikator penting kesehatan reproduksi perempuan, tetapi gangguannya masih banyak ditemukan, termasuk pada mahasiswi. Studi pendahuluan di Universitas Teuku Umar menunjukkan adanya keluhan gangguan siklus menstruasi yang disertai indikasi stres dan perubahan gaya hidup. Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan tingkat stres, pola makan, kualitas tidur, dan aktivitas fisik dengan siklus menstruasi mahasiswi Kesehatan Masyarakat Universitas Teuku Umar. Penelitian menggunakan desain kuantitatif cross-sectional dengan 238 responden yang dipilih melalui simple random sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner daring dan dianalisis dengan uji Chi-Square, Fisher’s Exact Test, serta regresi logistik biner. Hasil bivariat menunjukkan bahwa tingkat stres (p=0,000; PR=28,33; OR=86,56; 95% CI: 20,48–447,04; V=0,587), pola makan (p=0,000; PR=7,055; OR=10,488; 95% CI: 2,455–44,800; V=0,248), kualitas tidur (p=0,000; PR=10,46; OR=18,83; 95% CI: 6,48–54,71; V=0,444), dan aktivitas fisik (p=0,000; PR=2,80; OR=4,50; 95% CI: 2,50–8,11; V=0,331) berhubungan signifikan dengan siklus menstruasi. Analisis multivariat menunjukkan tingkat stres, kualitas tidur, dan aktivitas fisik tetap signifikan secara independen. Disimpulkan bahwa ketiga faktor tersebut berhubungan dengan siklus menstruasi. Temuan ini mendukung pentingnya pengelolaan stres, kualitas tidur, dan aktivitas fisik seimbang dalam pemeliharaan kesehatan reproduksi mahasiswi.
Referensi
Alvionita, F. (2016). Hubungan Pola Makan dengan Premenstrual Syndrome pada Mahasiswi S1 Pendidikan Bidan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga. In Universitas Airlangga.
Amalia, N. (2023). Hubungan tingkat stres dengan siklus menstruasi pada mahasiswi tingkat akhir fik unissula. Universitas Islam Sultan Agung semarang.
Anzela. (2023). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dan Aktivitas Fisik Dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja Putri Di SMAN 5 Bandar Lampung (Vol. 16, Issue 1). Universitas Lampung.
Craig, C. L., Marshall, A. L., Sjöström, M., Bauman, A. E., Booth, M. L., Ainsworth, B. E., Pratt, M., Ekelund, U., Yngve, A., Sallis, J. F., & Oja, P. (2003). International physical activity questionnaire: 12-Country reliability and validity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
Fadila, R. N., Su’udi, Sumiatin, T., & Ningsih, W. T. (2024). Stres dengan siklus menstruasi pada remaja putri di sma negeri 4 tuban. Jurnal Ilmu Kesehatan Mandira Cendikia, 3, 238–245.
Fahrizal, M. N., Puriasdhini, A. M., Aditama, J., & Al, M. A. (2024). Pengaruh Olahraga terhadap Keteraturan Siklus Menstruasi pada Atlet Kota Semarang, Asupan Zat Gizi dan Aktivitas Fisik yang Mempengaruhi Atlet Kota Semarang. Jurnal Analis, 3(2), 294–303.
Fitriani, I. (2021). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Program Studi Profesi Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara. In UMSU Repository (Vol. 3, Issue 2). Universitas Muhammadiyah Sumatra Utara.
Gaol, N. T. L. (2016). Teori Stres : Stimulus , Respons , dan Transaksional. Buletin Psikologis, 24(1), 1–11. https://doi.org/10.22146/bpsi.11224
Hasanah, U. (2023). Hubungan Tingkat Stres Dengan Gangguan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Semester 7 Prodi Kebidanan Universitas Dr Soebandi Jember. Universitas dr. Soebandi.
Karout, N., Hawai, S. M., & Altuwaijri, S. (2012). Prevalence and pattern of menstrual disorders among Lebanese nursing students. 18(4).
Kemenkes. (2025). Establishing Standardized Ivf Care In Indonesia Angkatan 1. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. https://lms.kemkes.go.id/courses/b6bf99b9-cc11-445a-be16-a1941489ffe7?utm_source=chatgpt.com
Marsidi, S. R. (2021). Identification of Stress, Anxiety, and Depression Levels of Students in Preparation for the Exit Exam Competency Test. Journal of Vocational Health Studies, 5(2), 87. https://doi.org/10.20473/jvhs.v5.i2.2021.87-93
Meriati, Masthura, S., & Nursa’adah. (2025). Pengaruh Stres , Pola Makan dan Aktivitas Fisik terhadap Perubahan Siklus Menstruasi pada Remaja Putri. Jurnal Keperawatan Cikini, 6(1), 20–29.
Nurhalyzah, Yusran, S., & Effendy, D. S. (2025). Hubungan Tingkat Stres , Kualitas Tidur , Dan Pola Makan Dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Fakultas Kesehatan Masyarakat Tahun 2024. Jurnal Gizi Dan Kesehatan Indonesia, 5, 107–113.
Oktalia, V. P., Ibnu, I. N., & Perdana, S. M. (2024). Hubungan Tingkat Stres, Pola Konsumsi Dan Aktivitas Fisik Dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja Putri Di Wilayah Kerja Puskesmas Kenali Besar Tahun 2024. Jurnal Mitra Kesehatan, 06(02), 116–128.
Pibriyanti, K., Mardhatillah, Luthfiya, L., Damayanti, A. Y., Mufida, I., Handayani, C. K., & Fernandes, R. I. (2023). Hubungan Status gizi , Anemia , Faktor Stress dan Kualitas Tidur dengan Siklus Menstruasi Remaja di Pesantren. Journal of Pharmaceutical and Health Research, 4(1), 14–19. https://doi.org/10.47065/jharma.v4i1.2918
Quality, S., Moulinda, A. A., Imrar, I. F., Puspita, I. D., Amar, I., Studi, P., Program, G., Kesehatan, F. I., Pembangunan, U., & Veteran, N. (2023). Hubungan Status Gizi, Kualitas Tidur dan Aktivitas Fisik dengan Siklus Menstruasi pada Remaja Putri di SMAN 98 Jakarta. Jurnal Gizi Dan Kesehatan, 15(1), 1–12.
Rusmi Arifuddin, & Samsinar. (2025). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dan Tingkat Stres Dengan Siklus. Jurnal of Holistic Health and Nursing, 1(1), 12–22. https://doi.org/10.54065/john.xx.xx-xx
Salsabilla, B., Anwar, K., & Maskar, D. H. (2023). Status Gizi , Kadar Hemoglobin , Kualitas Tidur dan Siklus Menstruasi pada Siswi di SMAN 8 Tangerang. Jurnal Ilmu Gizi Dan Dietetik, 2(1), 16–23. https://doi.org/10.25182/jigd.2023.2.1.16-23
Syintia, H., Siregar, N., Pane, H., & Mustika, E. (2022). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Fk Uisu Tahun 2021. Jurnal Kedokteran STM (Sains Dan Teknologi Medik), V(Ii).
Villasari, A. (2021). Fisiologi Menstruasi. In Strada Press (Vol. 1, Issue 1).
Wahyuni, L. T., Kep, S., Yunitasari, E., Astuti, A. P., Iit, K., & Kabuhung, E. I. (2024). buku ajar masalah gangguan reproduksi. Nuansa Fajar Cemerlang.
WCRF. (2022). Statistik kanker endometrium. World Cancer Research Fund. https://www.wcrf.org/preventing-cancer/cancer-statistics/endometrial-cancer-statistics/?utm_source=chatgpt.com
WHO. (2023). 1 dari 6 orang di dunia mengalami infertilitas. World Health Organization. https://www.who.int/news/item/04-04-2023-1-in-6-people-globally-affected-by-infertility
WHO. (2026). Sindrom ovarium polikistik. World Healt Organization. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome
Winengsih, E., Fitriani, D. A., Stelata, A. G., & Sugiharti, I. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswa Kebidanan Universitas Bhakti Kencana Bandung. Journal of Nursing and Public Health, 11(2), 629–635.
